Image

Вплив тривалості сну на психофізіологічні процеси підлітків

Опис:

Дослідницьку роботу присвячено аналізу впливу тривалості сну на психофізіологічні процеси підлітків. Cон – базова потреба організму. Уві сні нервова система та органи відпочивають, а інформація, накопичена впродовж дня, переходить у довготривалу пам’ять. Тому зовсім не дивно, що для дітей сон має навіть більше значення, ніж для дорослих, адже вони щодня пізнають та опановують нове, а тому й відпочинку, і часу сну для обробки інформації їм необхідно більше. Підтверджено значення сну як базової потреби людини, що виявляється у взаємозв’язку тривалості сну та продуктивності психофізіологічних процесів, зокрема пам’яті й уваги.У ході дослідження за «Шкалою сонливості Epworth», виявлено такі рівні сонливості підлітків, як-от: нормальний сон, помірний дефіцит сну, критичний дефіцит сну. Досліджено та проаналізовано продуктивність психофізіологічних процесів у відповідних експериментальних груп за показниками якості пам'яті та уваги. У результаті дослідницької роботи було сформовано рекомендації для покращення сну у підлітків.

Навчальний заклад: КНУ імені Тараса Шевченка ННЦ "Інститут біології та медицини", 1 курс, спеціальність біологія

Автор: Ніщенко Дар'я Олександрівна

Відділення: Хімії та біології

Секція: Біологія людини

Область: Полтавська область